Qigong ist eine mehrere Jahrtausende alte, chinesische Heilmethode, die vielfältige Bewegungsabläufe und Entspannungsübungen beinhaltet. Der Begriff Qigong setzt sich zusammen aus Qi -> die Lebensenergie, die in uns fließt und Gong -> Arbeit, Übungen. Man kann den Begriff Qigong damit als Energiearbeit übersetzen. Der übertragene Sinn von Qigong meint, den Energiefluss im Körper durch Übungen zu verstärken, zu kräftigen.

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, nach der die Lebensenergie – das Qi – in einem System von Leitbahnen im Körper strömt. Der freie Fluss ohne Blockaden dieser Lebensenergie ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Qigong - Übungen sind eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Sie sind sanft, langsam, natürlich und ungezwungen. Sie sind vielfältig und für jeden Menschen einzusetzen. Qigong - Übungen unterstützen die Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene durch einen ruhigen und friedvollen Geist und durch freien Fluss von Qi.